Onora la tua essenza

Tratta il tuo corpo come un tempio, come se fosse il tuo altare, vivi nel tuo spazio fisico, è la tua casa. Ti accompagnerà per tutta la vita, in ognuna delle tue esperienze.

Ti lascio qui alcune domande di riflessione:

• -Come ti prendi cura del tuo corpo nella tua quotidianità?

• -Ti alimenti in maniera sana?

• -Dormi sufficientemente?

• -Fai esercizio fisico?

• -E come tratti la tua mente?

• -La nutri in maniera positiva?

• -Come descriveresti il tuo dialogo interno?

Non sentirti in colpa se non è cosi, se nonostante tutto lo sforzo e la dedizione non sai come vivere sentendoti degna, onorando la tua essenza, e il sacro diritto di essere te stessa, nella totale integrità e autenticità.

Il problema è che non ci insegnano come essere completamente responsabili dell’amore per noi stesse. Come vivere, nutrendoci di ciò che ci sostiene. E quindi iniziamo a consumarci, violentandoci per rientrate in scatolette predefinite -di ciò che dovremmo essere- cercando di adeguarci alle opzioni già pronte. Impariamo a togliere il più possibile dal meno, con strategie ci anestetizzino, attraverso ciò che mangiamo, beviamo e consumiamo, per cercare di sopportare il peso e le difficolta della vita. Cosi cresciamo coltivando tutti i nostri disturbi, sintomi, ansia, fobie, panico, insonnia, somatizzando tutto.

“Non devi vivere per sempre cercando di rientrare nelle uniche circostanze nocive che ad oggi conosci.”

Women Healing è un percorso di mentoring che nasce per portare aiuto alle donne.

Una mentore ti guida stando al tuo fianco. Consolidando, superando e costruendo il sentiero che ti porterà ad una vita di benessere in cui sei libera di essere.

 Lavorando sul corpo, la mente e l’energia, e creando una routine fatta su misura per te, per vivere appieno ogni esperienza, questo approccio ci permetterà di non delimitarti in una singola oasi di pace, ma darti l’autonomia e la libertà di vivere appieno delle tue potenzialità tutta la tua essenza, celebrando ogni singolo momento.